¡Sí, estamos muy felices de anunciaros que iniciamos nuestra andadura con este taller que creemos os va a encantar!
Se celebrará del jueves 28 al domingo 31 de marzo. Es eminentemente práctico, combinaremos sesiones de meditación con los ocho mudras que nos transmitió Jiro Murai y los flujos de autoayuda que nos enseñó su discípula Mary Burmeister. No necesitas tener ninguna experiencia previa en Jin Shin Jyutsu.
Hemos ideado también actividades que se irán proponiendo donde ejercitar el aplicar consciencia y presencia, como la pintura orgánica, la práctica del tambor, la plantación, simplemente el caminar, los ejercicios de despertar del cuerpo por la mañana…
Es un taller concebido para pocas personas (entre 4 y 6 personas) y gracias a ello podemos ofrecer, a todos los participantes una sesión privada de Jin Shin Jyutsu incluida con el taller.
Unos días que son un regalo para uno mismo. Soltamos, exhalamos, inhalamos lo nuevo, armonizamos cuerpo, mente, emociones y conectamos con nuestro espíritu. Jin Shin Jyutsu es el Arte de la Felicidad. (Podéis aprender más acerca de qué es Jin Shin Jyutsu en la página oficial https://www.jsjspain.es y en la pestaña ¿Qué es Jin Shin Jyutsu?)
Si el tiempo se presta aprovecharemos el estar en plena naturaleza, en un lugar tan especial, para realizar las sesiones y las actividades al aire libre.
Hemos previsto una dieta anti-inflamatoria vegetariana con ricas recetas para las comidas, con productos del lugar en lo posible y plantas del entorno que acompañan. La dieta anti-inflamatoria consiste en alimentarse con productos que no generen una inflamación del organismo (los productos procesados, aquellos que aumentan los niveles de glucosa y los excitantes como el café o el alcohol) así como de aquellos alimentos que contribuyan a desinflamar (sobre todo especias y plantas medicinales).
Aquí os presentamos el programa que hemos ideado, abierto y sujeto a variantes para su óptimo desarrollo :
Por las mañanas os proponemos un despertar del cuerpo con movimientos y respiraciones de Qi Qong y Yoga, especialmente Kundalini.
Un rico desayuno sin excitantes, para prepararnos a la meditación.
Sesión de meditación y autoayuda de Jin Shin Jyutsu
Actividad entre las propuestas arriba en función del grupo o de las necesidades individuales
Almuerzo, a ser posible al aire libre, con alimentos y recetas que facilitan la digestión y la mayor disponibilidad de energía.
Descanso, encuentro con uno mismo.
Sesión de meditación con autoayuda de Jin Shin Jyutsu
Sesión particular de Jin Shin Jyutsu
Cena reconfortante en el cortijo al calorcito de la chimenea.
La llegada está prevista el jueves 27 a las 12h y la salida el domingo 31 a las 12h.
El precio es de 345€ por persona. La comida y el alojamiento están incluidos en el precio del taller. El alojamiento es compartido, en habitación de dos literas y el baño también. Para los que quieran alojarse en el pueblo (a 12 min en coche) podéis consultarnos llamándonos por teléfono o por e-mail. La finca se sitúa en Brozas (Cáceres).
Deseamos profundamente que os guste. Un saludo,
Roberto y Ana
Contacto: Tels: 657.92.51.18 – 669.28.08.47 – info@lascabañitas.es