El objetivo de venir a una casa de reposo es el de descansar, reponerse, revitalizarse y hemos puesto a tu disposición las mejores condiciones. Puedes venir solo o en pareja.
Un paraíso natural. Un lugar acogedor. Un agua pura. Una nutrición adecuada. Unos ejercicios físicos y meditativos. Sesiones diarias de Jin Shin Jyutsu. Prueba y cuéntanos…
A primera hora os invitamos a acompañarnos en nuestros ejercicios matutinos que nos ayudan a despertar el cuerpo y hacer circular la energía. Combinamos qi qong, yoga kundalini y otras prácticas aprendidas durante los años.
Nutrimos nuestro cuerpo con un desayuno rico en alimentos vitalizantes, sin excitantes ya que la idea es no alterar el sistema nervioso para permitir el descanso.
Podéis luego uniros a nosotros en nuestra meditación, acompañada de respiraciones, mudras y flujos de Jin Shin Jyutsu.
Escucharos y descansad si eso es lo que necesitáis, hay hamacas, banquitos, mantas para tenderse en el campo, grandes piedras de granito donde tumbarse y recargarse, una sala donde poder meditar y si no ¡la cama!. Dormid todo lo que podáis, dormid día y noche. Las curas de sueño son un milagro para las personas que han abusado de los suprarrenales y tienen un agotamiento del que no consiguen salir.
Si os resulta difícil el reposo tenéis un precioso entorno por donde caminar, material de dibujo y acuarela, grandes ventanales donde podéis leer con buena luz y una finca donde siempre hay actividades de campo, plantación, acolchado, recogida….
El almuerzo, como todo lo que ofrecemos, es vegetariano. No porque estemos en contra de la carne, si no porque supone un mayor esfuerzo energético del organismo para digerirla. Ya veréis que rico cocinamos. Si el tiempo se presta lo servimos, al aire libre y si no en el cortijo al calor de la chimenea.
Por las tardes podréis beneficiar de una sesión particular de Jin Shin Jyutsu practicada por alguno de nosotros. Las sesiones son en términos generales de 45min. Ambos somos practicantes e instructores acreditados de autoayuda de Jin Shin Jyutsu. Hace más de quince años que lo practicamos y cada día nos sigue sorprendiendo, es realmente un regalo.
Y tras la cena, ligera y temprana, que facilita que el organismo esté libre de alimentos en las horas de sueño REM (una necesidad para que se establezca el proceso de regeneración del organismo), cada uno se recoge hasta el día siguiente.